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「失業保険って、辞めてからいつもらえるの？」「いくらもらえる？」——退職後の生活費に直結するだけに、いちばん気になるところですよね。とくに自己都合退職は「すぐもらえない」イメージが強いですが、2025年4月の改正で受給までの期間が短くなりました。
この記事では、退職を経験した立場から、失業保険（基本手当）の支給開始日・金額・手続きの流れを2026年6月時点の最新情報で解説します。
先に結論（2026年6月時点）
・会社都合退職：手続き後、待期7日 → 約1か月後に初回振込
・自己都合退職：待期7日＋給付制限1か月（2025年4月に2か月→1か月へ短縮）→ 約1か月半後に支給開始
・金額：おおむね賃金（賃金日額）の50〜80%を90〜330日分（就職困難者は最大360日）
・手続きはハローワークで。離職票が必要です
失業保険（基本手当）とは？もらえる条件
失業保険（正式には雇用保険の「基本手当」）は、働く意思と能力があるのに就職できない人の生活を支える給付です。受け取るには、雇用保険に一定期間入っていたことが条件になります。
・自己都合退職：離職日前2年間に被保険者期間が通算12か月以上
・会社都合退職（特定受給資格者など）：離職日前1年間に通算6か月以上
・「働ける状態」であること（病気・ケガで働けない場合は対象外＝後述の傷病手当金などを検討）
いくらもらえる？金額の目安
1日あたりの支給額（基本手当日額）は、離職前の給料から計算します。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 賃金日額 | 離職前6か月の賃金合計 ÷ 180 |
| 基本手当日額 | 賃金日額の約50〜80%（60〜64歳は45〜80%・賃金が低い人ほど高い率） |
| 給付日数 | 90〜330日（会社都合のほうが手厚い。障害のある方など就職困難者は最大360日） |
| 受給期限 | 原則、離職日の翌日から1年以内（所定給付日数が長い方は延長あり） |
たとえば月給20万円前後の方なら、ひと月あたりおおむね13〜17万円程度が目安です。
いつもらえる？支給までの流れ
申し込んですぐ振り込まれるわけではなく、いくつかのステップがあります。
共通の流れ
① ハローワークで求職申込＋離職票を提出（受給資格の決定）
② 待期期間7日（全員共通・この間は支給なし）
③ 雇用保険説明会に参加
④ 失業認定日（原則4週間ごと・求職活動の実績を申告）
⑤ 認定の約1週間後に振込
会社都合と自己都合で「初回振込」が変わります
・会社都合：待期7日のあとすぐ給付対象 → 手続きから約1か月後に初回振込
・自己都合：待期7日＋給付制限1か月（2025年4月に2か月→1か月へ短縮）→ 約1か月半後に支給開始
※過去5年間に2回以上、正当な理由なく自己都合退職している場合は給付制限が3か月になります。（出典：厚生労働省 給付制限期間の見直し）
なお、離職日前1年以内などに一定の教育訓練を受けた場合は、自己都合でも給付制限が解除される制度があります。
手続きの場所と必要書類
手続きは住所地を管轄するハローワークで行います。主な持ち物は次のとおりです。
・離職票（1・2）※退職後に会社から届く
・マイナンバー確認書類（マイナンバーカード等）
・本人確認書類（運転免許証など）
・証明写真2枚（縦3.0×横2.4cm。マイナンバーカードを提示する場合は不要）
・本人名義の預金通帳またはキャッシュカード
・印鑑
離職票が会社からなかなか届かない場合は、退職後に会社へ催促するか、ハローワークに相談しましょう。
失業保険「以外」にもらえるお金もチェック
退職後に受け取れるお金は失業保険だけではありません。とくに病気やケガ（うつ病など）で働けず退職した場合は、失業保険ではなく傷病手当金（給与の約3分の2・最長1年6か月）の対象になることがあります。再就職を早く決めれば再就職手当も受け取れます。
「自分は何をいくらもらえる？」をまとめて確認
失業保険・傷病手当金・再就職手当など、退職後に受け取れるお金の種類と条件をまとめました。条件が複雑で迷う場合は、専門家による無料の受給判定も使えます。
よくある質問
Q. 自己都合でも失業保険はもらえますか？
A. 受け取れます。2025年4月の改正で給付制限が1か月に短縮され、待期7日と合わせて約1か月半で支給が始まります。
Q. パワハラやうつが理由の退職は会社都合になりますか？
A. パワハラ・長時間労働・職場環境の悪化などが理由なら「特定受給資格者・特定理由離職者」と認定され、給付制限なし・日数も手厚くなる可能性があります。離職票の離職理由は必ず確認しましょう。
Q. 失業保険と傷病手当金は同時にもらえますか？
A. 同時には受け取れません。傷病手当金は「働けない人」、失業保険は「働ける人」が対象で前提が逆だからです。働けない間に失業保険の受給期間を延長申請しておくと、回復後に受給できます。
Q. 退職を会社に伝えづらい・離職票をもらえるか不安です。
A. 自分で言い出しづらい場合は退職代行という選択肢もあります。離職票などの書類は退職後に会社から交付される義務があるため、受け取れなければハローワークに相談できます。
まとめ
・失業保険は会社都合＝約1か月後／自己都合＝約1か月半後（2025年4月短縮）に支給開始
・金額は賃金の約50〜80%を90〜330日分
・手続きはハローワーク＋離職票が必要
・病気・ケガで働けないなら傷病手当金を、早期再就職なら再就職手当も検討
「辞めたあとのお金」が見通せれば、退職への不安はぐっと小さくなります。まずは自分が何をいくら受け取れるのか、確認するところから始めてみてください。
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※本記事は広告（PR）を含みます。掲載内容は2026年6月時点の情報・ハローワーク等の公的資料に基づきます。
